Développer la confiance en soi
Mixte
Inter, Intra
1 jour - 7 heures + 4 séances - 1h30 à distance
à partir de 1650 € / personne
- Ressourcez-vous
Public concerné
- Tout collaborateur désireux de développer sa confiance en soi et ses relations au travail
Prérequis
- Cette formation s’adresse à un public sensibilisé aux disciplines de développement personnel
Objectifs
- Identifier les leviers de la confiance en soi
- Gagner en assurance
- Susciter la confiance
Equipe pédagogique
Consultants (H/F) experts en Ressources Humaines, Innovation managériale, Management, Leadership, QVT et Développement personnel
Bilan de Compétences – Référencé CPF
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation des acquis en amont via un questionnaire d’auto-positionnement et en aval via un questionnaire d’évaluation rempli par le formateur sur la base des mises en situation réalisées en formation
- Remise d’une attestation de fin de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Autodiagnostic de son niveau de confiance en soi, Echange en groupe pour partage des perceptions/vécus, La méthode DESC, L’assertivité, Sophrologie, Exercices d’entraînement pratique
- Remise d’un support pédagogique
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
Modalités de certification
Lieu
8 rue des Réservoirs 78000 VERSAILLES
Capacité d'accueil
Accessibilité
RH HUMANISTE s’adapte aux besoins spécifiques des personnes en situation de handicap, et le cas échéant, les mettront en relation avec les organismes compétents
Programme
JOUR 1 : Introduction et leviers de la confiance en soi
MATIN
- Evaluer son niveau de confiance en soi
- Décrire la pyramide de la confiance en soi
- Identifier les fondements de la confiance en soi
- Comprendre le rôle des émotions et des injonctions
APRES-MIDI
- Améliorer la perception de soi
- Se positionner face aux autres
- Communiquer efficacement
- Construire un plan d’action individuel et partage de bonnes pratiques
JOUR 2 : sous forme d’ateliers ou de séances collectives
Atelier 1 : Retrouver un état calme et positif
Atelier 2 : Chasser ses doutes et ses peurs
Atelier 3 : Prendre conscience de ses capacités
Atelier 4 : Transformer la peur en motivation
Pré-inscription/Devis
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Programme
JOUR 1 : Introduction et leviers de la confiance en soi
MATIN
- Evaluer son niveau de confiance en soi
- Décrire la pyramide de la confiance en soi
- Identifier les fondements de la confiance en soi
- Comprendre le rôle des émotions et des injonctions
APRES-MIDI
- Améliorer la perception de soi
- Se positionner face aux autres
- Communiquer efficacement
- Construire un plan d’action individuel et partage de bonnes pratiques
